BEAVATÁS – JELENETKEZÉS

Functional Strength powered by Thor Gym

KÉSZEN ÁLLSZ RÁ, HOGY VÉGRE JÓ FORMÁBA KERÜLJ ÉS MEGVALÓSÍTSD A CÉLJAID?

Most előtted a lehetőség, hogy teljesen új szintre emeld azt, amit az edzettségi szintedről eddig gondoltál. Lépésről lépésre segítünk neked abban, hogy formába kerülj és ledöntsd minden eddigi hiedelmed, amit mostanáig gondoltál a tested teljesítőképességéről.

Jelentkezem!

Jelentkezz kezdő BEAVATÁS csoportjaink egyikébe!

Válaszd ki a Neked tetsző időpontot és csatlakozz hozzánk 2019.06.24-25-től!

IDŐPONTOK:

– 07:00 /hétfő és szerda/

– 19:00 /kedd és csütörtök/

– 21:00 /kedd és csütörtök/

NEKED AJÁNLJUK, HA…

…most szeretnéd elkezdeni a rendszeres testmozgást!

I

Mit szólnál hozzá, ha olyan kondíciónak örvendhetnél, mint fénykorodban?

I

Kíváncsi vagy arra a módszerre, amire a legtöbben egész egyszerűen rákattannak?

I

Te is megtapasztalnád milyen az, amikor az ismerőseid sorra mondogatják neked, hogy "azta, de jól nézel ki"?

I

Szívesen lennél egy olyan társaság tagja, ahol az emberek segítik és motiválják egymást?

…haladó szinten vagy és szeretnél továbbfejlődni!

I

Örülnél egy olyan új mozgásformának, ami valósággal katapultként lendítene az edzettségi szinteden?

I

Érdekel az a közeg, ahol nincs alibizés, hanem mindenki az edzésre koncentrál?

I

Szívesen dolgoznál együtt valóban felkészült edzőkkel, akik a Te fejlődésed tartják a fókuszban?

I

Tetszene, ha a szokásos edzések mellett időnként "outdoor" csapatépítőkön is részt vehetnél?

JELENTKEZÉS

Vezetékneved

Keresztneved

E-mail címed

Telefonszámod

Válassz órát

Cím /irányítószám, város, közterület, házszám/

Születési hely

Születési idő

Beleegyezek az e-mail címem megadásába, a kérelem feldolgozásának érdekében. Továbbá elfogadom az ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓT. Beleegyezek az e-mail címem megadásába, a kérelem feldolgozásának érdekében. Továbbá elfogadom az ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓT. Rendben

Elfogadom a TAGSÁGI NYILATKOZATOT. Elfogadom a TAGSÁGI NYILATKOZATOT. Rendben

10 + 1 =

Adatvédelmi tájékoztató

Tagsági nyilatkozat

Ne várj sokat, csatlakozz hozzánk!

Töltsd ki adataidat, válaszd ki a számodra megfelelő kurzust, majd kattints az „Elküldés” gombra. Ezt követően e-mailben hamarosan értesítünk a további részletekről.

Reméljük mielőbb csapatunk tagjaként üdvözölhetünk. 🙂

Az órák havi csoportos bérlettel (30 napos) vagy AYCM kártyával (L-től) látogathatóak. A havi bérlet ára 14.900 Ft, mely a terem bármikori használatára is jogosít.

EDZÉSRENDSZER, MELY ÁLTAL CSÚCSFORMÁBA KERÜLHETSZ ÉS ELÉRHETED CÉLJAIDAT!

MIT ÉRDEMES TUDNOD AZ EDZÉSRENDSZERÜNKRŐL?

Edzéseinken megismerheted a funkcionális edzés világát. Pontosabban a Thor Gym által kialakított funkcionális edzésrendszert.

Cél a mobilitás,a stabilitás, a légzés és a testtartás javítása, valamint az ERŐ, az ÁLLÓKÉPESSÉG és a GYORSASÁG növelése.

A gyakorlatok között pedig megtalálhatod a kardio, a saját testsúlyos, TRX-es, kettlebelles vagy az olimpiai rúddal végrehajtható gyakorlatokat egyaránt.

LEHETSÉGES MELLÉKHATÁSOK: – laposabb has; – szebb izomzat; – nagyobb önbizalom; – jobb életminőség.

MIRŐL IS SZÓL PONTOSAN A BEAVATÁS TRÉNING?



MOBILITÁS ÁLLAPOTFELMÉRÉS



VÁLTOZATOSSÁG



FOKOZATOSSÁG



ISMÉTLÉS ÉS GYAKORLÁS



FOLYAMATOS EDZŐI FELÜGYELET



NEM CSAK KEZDŐKNEK

ALAPVETŐ MOZGÁSOK



GUGGOLÁS



CSÍPŐDÖNTÉS



NYOMÁS



HÚZÁS



TÖRZSERŐSÍTÉS

A LEGJOBB KÖZÖSSÉG

CSAPATBAN KÖNNYEBB, MINT EGYEDÜL

Ha részese akarsz lenni egy olyan közösségnek, akik nem csak az edzőteremben, hanem azon kívül is összetartanak, akkor csatlakozz! Itt nem kell azon izgulnod, hogy egyedül kell végig nyomnod az edzést, mert mindig sokan vannak az órákon. Szóval ha csak ez a kezdő lökés hiányzik, akkor hajrá, kezdd el! Mi az edzéseken segítjük, támogatjuk és motiváljuk egymást. Hidd el, olyan jól fogod érezni magad, hogy észre sem veszed, és vége az edzésnek. 🙂 🙂

MIRE SZÁMÍTHATSZ A JÖVŐBEN?

/a Thor Gym által kialakított edzésrendszer szerint/

BEAVATÁS

/kezdő edzések/

Ez a bevezető kurzus azok számára lett létrehozva, akik az eszközeink használatában kevés jártassággal bírnak. Célunk az erőfejlesztés, a testtudat, koordináció és a kondíció javítása. A résztvevők két hónap alatt elsajátítják az eszközök biztonságos használatát. Mindezt változatosan, a fokozatosság elve alapján, sok ismétléssel és gyakorlással, folyamatos edzői felügyelettel valósítjuk meg. A Beavatást éppen ezért nem csak teljesen kezdőknek javasoljuk, teljesítése a közösség minden tagjának ajánlott.

ATHLETIC BODY

/középhaladó edzések/

A „Beavatás” programban megtanult ismeretek bővítése, ismétlése. Az atléta ekkor már ismeri az alapgyakorlatokat, biztonságosan használja a terem eszközeinek többségét, akár önállóan is. Ezt a tudást mélyítjük el ebben a kurzusban, amely az előző óratípus meghosszabbítása, messzemenően arra épül. Ebben a haladóbb programban a cél egy erős, atletikus test kialakítása. A Beavatáson átesett atlétáknak ugyanúgy ajánljuk, mint azoknak, akik gyors eredményeket, teljesítménynövekedést szeretnének, mindezt változatosan és biztonságosan, egy jól felépített program keretei között.

UST

/haladó edzések/

Itt a hangsúly a kondicionáláson, az erő-állóképesség fejlesztésén van. Az eszközök biztonságos használata és a megfelelően elsajátított gyakorlatok elengedhetetlenek az itt lévő intervallum- vagy köredzések, illetve egyéb komplex feladatok elvégzéséhez. Ez messzemenően fokozza az anyagcserét, megdolgozza a kardiovaszkuláris rendszert és az oxigénfelvevő rendszert. Azoknak ajánljuk, akik szeretik a kihívásokat.

Hogyan fog megváltozni az életed, ha Te is eljössz és kipróbálod a THOR Beavatás tréninget?

„De jól nézel ki! Szedsz valamit?”

Egy széthullott életmód mögött szétesett embert találsz. De ugyanígy igaz az ellentettje is. Ha egyenesbe hozod az aktív mozgással töltött időd a tanácsainkkal, kirobbanó formába kerülsz. Ha valaki megkérdezi, mit szedsz, majd mondd, hogy a testtudat, koordináció és a kondíció javításával táplálkozol.

„A következő hetekben az edzéseknél csak Ábel fiam születését vártam jobban. ”

Nem vicc, ez nem csak szimpla edzés, hanem életforma, amit ha egyszer kipróbálsz, nem akarsz majd abbahagyni.

Nem csak a teljesítményed, hanem a céljaid is ugrásszerűen változnak majd és csak azt fogo mondani magadnak, hogy „miért nem próbáltam ki ezt már korábban is”?

"Segítséggel minden sokkal könnyebb"

Nálunk az emberek szinte kivétel nélkül új barátokra lelnek. Hiszünk benne, hogy csakis egymást segítve, motiválva és buzdítva érhetünk el közösen nagy dolgokat.

Edzőink folyamatos önképzéssel azon dolgoznak, hogy a lehető legjobb szakmai segítséget nyújthassák neked.