Guggolás
Mindenki tudja, hogy az egyik legalapvetőbb mozgásminta amit használunk az a guggolás. ☝️
Hogy miért?
Heroes’ Team – Szakál Gergő
Balázs még nyár közepén kért fel, hogy írjak egy bemutatkozást magamról. Azóta nagyon sok dolgot másképp látok, így izgalmas volt elővenni a már korábban elkészített jegyzetet és átírni a mai állapotoknak megfelelően.
Heroes’ team – Horváth Tamás
Az út a cél, avagy hogyan futottam meg a 2018-as szezont
Balázs megkért, hogy írjak arról, hogy hogyan jutottam oda, hogy idén lefutottam életem első maratonját, és hogy hogyan volt összeegyeztethető a felkészülés a Thoros edzéseimmel, és én örömmel osztom meg veletek a tapasztalataimat.
Heroes’ team – Várkonyi Zoltán
Másik cikksorozatom „Heroes’ team” témában startol el. Ebben olyan mindennapi harcosokról tudhattok meg majd többet, akik akár egy kialakított egzisztencia, meglévő tanulmányok vagy gyereknevelés mellett is képesek időt és energiát fordítani az edzésekre. Egészségük és megfelelő kondíciójuk megőrzése fontos szerepet játszik a megannyi teendő mellett a hétköznapokban…
Sport a sportban – Brandt Evelin
Egyik cikksorozatom a „Sport a sportban” jeligével indul el. Ebben azon tanítványaim fognak mesélni magukról, akik a funkcionális edzések mellett más sportot is rendszeresen űznek. Evelin nyitja a sort, aki egy igazán nehéz és látványos mozgásformát végez az erő/állóképességi tréningek mellett…